zdrowie Archive

technologia do wykrywania raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na

W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w trafnym

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie

Aktywnośc seksulana

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej

Zdrowy seks

Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany

Jakie są zalety konsekwentnego biegania

Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to

obozy biegowe tatry

Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi widokami, można po nich też biegać, czyniąc stereotypowy trening nadzwyczajnym doświadczeniem. Kto z nas nie

running kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany

Mięśnie kegla u facetów

Coraz więcej dam, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to trudności

jak ćwiczyć mięśnie kegla u mężczyzn

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne